В программе:

- обучение простой практике медитации на «свет в сердце» и внутреннего очищения состояния;

- часы тишины – ретрит;

- индивидуальная и групповая практика медитации с инструкторами.

Цель семинара:

• Укрепить связь ума и сердца, научиться развивать внутреннее знание, которое мудро руководит и направляет нашу жизнь.

• Расти, чтобы противостоять вызовам жизни с мужеством и принятием.

• Жить сердцем, и стать тем, кем мы должны быть.

Исследуйте и получите опыт:

- почувствуйте легкость и радость своей истинной природы;

- за короткое время, вы узнаете, как оставаться на связи с этой нежной внутренней поддержкой на протяжении всего дня.

Эта идея содержит укрепление психического здоровья, развитие внутреннего баланса, спокойствия ума, отношения открытости, принятия и радости.

Организаторы в России:

МОО "Культурный центр содействия развития Йоги" (Москва)